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Srita KamalaRasa
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El camino a casa.

Nuestra estancia en este mundo es la escuela, la gran  oportunidad para aprender, crecer y eliminar todo aquello que nos impide ver con claridad el amor que somos. 

El trabajo como seres humanos, es descubrirlo, disolviendo las barreras de separación y reconocernos  a través del otro, comprender que el “otro” es aquel quien me  ayuda a reconocer lo que hay dentro de mi, aceptarlo e integrarlo y así volvernos uno con el TODO.

En la disciplina del yoga trabajamos con el cuerpo físico, mental y emocional y fortalecemos cada día cuerpo-mente-espíritu para con la experiencia, trascender de la ignorancia al autoconocimiento, la autoaceptación y desarrollar virtudes como la compasión, la alegría, la salud...

La limpieza y fortalecimiento del cuerpo por medio del yoga asana  y la mente con la meditación, son disciplinas de un practicante sincero con una profunda intención de aprender, para trascender el ego y compartir con nuestros semejantes  el camino hacia casa , hacia el Ananda (dicha ). 

 

Namaste

  • Practicante de Hatha Yoga desde el 2002 y profesora desde el 2013.

  • Acompañante en Bioneuroemoción®.

  • Estudiante de Vedanta y de Trofología.

  • Enfoque hacia el manejo de las emociones.

 
Hatha Yoga
En línea de Lunes a Viernes
CDMX: 8 am y 7:15 pm
Pacífico: 7 am y 6:15 pm
 
Yoga Prenatal
CDMX: 6 pm
Pacífico: 5 pm
Conéctate con tu bebé.

La gestación de un nuevo ser es un suceso único el cual no se repetirá así que te invitamos a que sea una etapa consciente y llena de amor.

Practicar yoga durante el embarazo aporta muchos beneficios, tanto físicos como mentales, a la mujer que lo practica. Estos beneficios se relacionan con la prevención y mejora de las molestias típicas del embarazo y la preparación al parto. Del mismo modo, se relacionan con un incremento de la tranquilidad y el bienestar emocional de la mujer gestante.

Algunos de los muchos beneficios:

 

  • Desarrolla la confianza y aporta serenidad y armonía.

  • Estimula la circulación.

  • Aporta flexibilidad y elasticidad a los músculos.

  • Mantiene ágil a la mujer durante la gestación.

  • Ayuda a la mujer a manejar sus emociones, a mantenerse relajada y vivir su embarazo con tranquilidad.

  • Promueve la mejora de los cambios de humor.

  • Te ayuda a preparar tu cuerpo para el momento del parto.

  • Aporta fuerza, ,flexibilidad, oxigenacion, estabilidad.

  • Descongestiona los espacios intervertebrales.

  • Reduce el estrés mental y emocional.

  • Combate dolores de cuello, espalda y piernas.

 
Barré Work Out
Pacífico: 8.15 am
CDMX: 9.15 am
¿Qués es Barré Work Out?
Es una divertida clase que se concentra en la tonificación y quema de calorías, a través de ejercicios isométricos donde se tensa un músculo. Los entrenamientos inspirados en el ballet son una opción ideal para el desarrollo de masa muscular, mientras se mejora el equilibrio, la flexibilidad y fuerza.
El Barré workout se basa en entrenamientos intensos y extenuantes que elevan tus pulsaciones, te hacen sudar y transforman tu cuerpo. Existen diferentes rutinas como el yoga, pilates, danza y entrenamiento con pesas pequeñas que se han fusionado con la barra de ballet para crear nuevos métodos de entrenamiento físico. En todas estas fusiones o híbridos del ballet se ejercita la mente y mejora la alineación al mantener una buena postura .
La combinación de movimientos pequeños y aislados, junto a numerosas repeticiones ayuda a esculpir músculos alargados creando una silueta definida y estilizada. Ciertos entrenamientos de barré cuentan con intervalos de cardio, y ejercicios de fuerza, estiramiento y recuperación, los cuales no sólo tonifican y fortalecen, sino que además mejoran la resistencia y facilitan la pérdida de grasa corporal. 
La diferencia de los workouts inspirados en el Ballet con el Pilates, es que el método Barré trabaja grupos musculares grandes, y mantiene posiciones por períodos más largos para crear una mayor masa muscular, fuerza y definición.
 
Fortalece tu Sistema Inmunológico
 
Al realizar este programa de nutrición Alcalina podrás limpiar tu organismo de todas las toxinas ingeridas por el producto animal, químicos, conservadores, lácteos, comida chatarra y alimentos procesados.
Recupera tu energía vital, mejorar tu digestión y acelera tu metabolismo de manera natural.
“Nutriconsciente DETOX” es un programa de nutrición y desintoxicación de 5 días en el que te sentirás muy bien por dentro, ¡y lo reflejaras por fuera!
Precio: $2800.00 pesos
Precio de Promoción: $2300 pesos.
Incluye los alimentos de los 5 días.
¡Aparta tu Lugar!
  1. Infusión ó kefir
  2. Shoot
  3. Jugo Alcalino
  4. Smoothie
  5. Sopa  ó crema
  6. Ensalada
  7. Agua detox y snack
  8. Malteada cena
La Canasta contiene:
No usamos desechables.

Entregamos en frascos. Por favor agrega $300.00 pesos por concepto de depósito. Te será devuelto cuando los regreses.
Puedes recoger tus alimentos antes las 8 am.
Los alimentos son preparados en el momento para conservarse frescos, si no puedes pasar a la hora indicada avisa con anticipación.
CONTRATA AHORA.

Transferencias o Depósitos

Cuenta Banamex:
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Otros métodos de pago: Clip y Paypal

 
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